medallas
Oscar ha completado más de 14 maratones y triatlones, además de desafíos en trail running y ciclismo.
filosofia del programa
Nuestro Equipo Especializado
Fabián Antonio Espinoza Silva
Kinesiólogo especializado en rendimiento deportivo y prevención de lesionesSoy kinesiólogo y fisioterapeuta con formación especializada en rehabilitación deportiva, evaluación funcional y optimización del rendimiento físico. A lo largo de mi carrera he trabajado con atletas de alto rendimiento, principalmente en atletismo y fútbol, integrando también la investigación en neuro rehabilitación aplicada en clínicas.
He complementado mi formación con estudios en evaluación kinesiológica de rodilla, manejo del dolor crónico/persistente y ergoespirometría aplicada al rendimiento, lo que me permite ofrecer un abordaje preciso y eficaz en el trabajo con runners y deportistas de diversas disciplinas.
Mi enfoque se centra en la prevención de lesiones, la planificación de programas de recuperación, el fortalecimiento de estructuras clave para la carrera y la mejora de la capacidad metabólica, con el objetivo de optimizar el desempeño tanto en entrenamiento como en competencia.
Actualmente ofrezco asesorías personalizadas para runners, entregando soluciones integrales, basadas en la evidencia científica, que les permitan correr más rápido, más fuerte y con menor riesgo de lesiones.
Cristina Teillery
Nutricionista deportiva y psiconutricional | Acompañamiento integral para runnersSoy nutricionista con formación en nutrición deportiva, psiconutrición y entrenamiento consciente. Acompaño a runners y personas activas que buscan mejorar su rendimiento, su relación con la alimentación y su bienestar general, con un enfoque basado en la ciencia, la experiencia y la individualidad. He estudiado en profundidad la fisiología del ejercicio, la suplementación aplicada a deportes de resistencia y el impacto del entorno y los hábitos en el rendimiento deportivo.
Trabajo desde una mirada integradora, que considera tanto la mente como el cuerpo, para diseñar estrategias nutricionales personalizadas que se adapten a los objetivos y ritmos de cada persona. Colaboro con atletas recreativos y competitivos que quieren correr más fuerte, recuperarse mejor y sostener en el tiempo una forma de entrenar y alimentarse que sea eficiente, realista y disfrutable. Porque el rendimiento no se trata solo de números, sino también de cómo te sientes en el proceso.
isabel silva
Ingeniera 
victoria ordoñez
Ejecutiva empresarial 
pablo vargas
Periodista
Nataly silva
Abogada 
charlotte helaudais
Consultora ambiental 
lo que la gente dice de mi
Me ayudó no sólo con la técnica de carrera y la respiración, sino también con algo que a menudo se subestima: saber cuándo descansar y escuchar al cuerpo mientras avanzas. También me asesoró sobre el equipamiento adecuado, desde el calzado hasta los pequeños detalles que marcan una gran diferencia el día de la carrera.
En 1 mes realmente vi la diferencia en las salidas de carrera, él celebró conmigo cada pequeña victoria.
Recomiendo mucho su programa para principiantes, pero también para estudiantes más avanzados. Gracias Coach Oscar
Con su ayuda, pasé de los 10K a los 21K, y con cada carrera fui superando mis propios límites. Oscar ajustaba mis entrenamientos, me ayudaba a mejorar mi técnica, y sobre todo, me daba la seguridad que necesitaba para seguir avanzando.
El año pasado decidí correr mi primera maratón. Fueron meses intensos de preparación, y Oscar estuvo presente en cada etapa: diseñó mis planes de entrenamiento, me asesoró en la preparación física y mental, y me enseñó a escuchar mi cuerpo. Gracias a su apoyo, crucé la meta de los 42K con una mezcla de emoción, orgullo y gratitud.
No habría llegado tan lejos sin su acompañamiento cercano, profesional y humano.
Gracias, Coach Oscar, por confiar en mí, exigirme con cariño y ser parte esencial de este camino.